기술의 진보와 4차 산업혁명, 웹 3.0 시대가 도래하면서 고도의 정신적 기술이 갈수록 중요해지고 있습니다. 이제는 1차원 적 사고에서 벗어나 명료하고, 객관적인 사고를 해야 개인의 역량을 한층 더 끌어올릴 수 있다는 메타인지능력이 중요해진 시대입니다. 그러면 오늘은 메타인지란 무엇인지 알아보고, 메타인지와 자존감의 관계, 훈련법, 메타인지 높은 사람 특징, 메타인지 전략 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 메타인지 자신에 대해 한 차원 높은 시각으로 관찰하고, 발견하고, 통제하고, 판단하는 고차원의 정신적 인지과정을 말합니다. 보통 유아기부터 발달하며 성장과정에서 학습을 통해 보완해 나갈 수 있습니다. 물리학자 정재승 교수에 의하면 메타인지는 내가 무엇을 알고, 모르고 있는지 파악하고, 그것을 알려면 내..
층간 소음으로 인한 사회적 뉴스는 음주운전 사고 뉴스만큼이나 꾸준히 들려오고 있습니다. 소음으로 인한 작은 분쟁이 일상을 방해하고, 심각하면 끔찍한 사고로까지 번져서 이 문제는 더 이상 방관해야 할 작은 문제가 아닙니다. 갈수록 심각해지는 층간 소음 문제, 해결 방안은 없는 걸까요? 오늘은 층간 소음의 법적 기준, 신고방법, 해결 방안, 사후 확인 제도, 분쟁 조정위원회까지 다양한 시도로 문제를 해결하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 층간 소음 층간 소음은 주택이나 아파트 등 층수로 이루어진 생활 주거지의 한 층에서 발생한 소리가 다른 가구에 전달되는 소음을 말하는 것입니다. 소음 원인은 주거지 자체의 구조적 결함이나 방음시설 미비 등으로 발생하는데 주택법령에 의하면 층간 소음의 범위는 아이들이 뛰는 소..
볼 형태의 깊은 궁중 냄비는 제가 자주 사용하는 주방 기구 중 하나입니다. 볶음 요리할 때 주로 사용하는데요, 사용빈도가 늘어나다 보면 어김없이 스크래치가 발생하곤 합니다. 늘 저렴한 제품만 쓰다가 이번에 모도리 궁중팬 코팅 냄비로 갈아탔습니다. 그럼 저의 솔직한 후기를 솔직하게 풀어보도록 하겠습니다. 심플한 디자인과 두꺼운 광택 코팅 군더더기 없는 깔끔한 기본적 디자인을 갖춘 모도리 냄비, 넓고 깊은 볼 크기와 원목으로 포인트를 준 손잡이가 인상적입니다. 손잡이는 벚꽃나무 재질로 만들어졌다고 하니 흔치 않은 느낌입니다. 코팅면이 반짝반짝 빛날 정도로 광택이 나고, 견고한 재질의 요리면, 바닥면에서 튼튼함이 느껴집니다. 슬라이드 재료 + 기름 적게 소모 제가 자주 해 먹는 요리가 볶음밥인데요, 볶음밥은 ..