과민성대장증후군 - 원인, 증상, 진료병원

과민성 대장증후군

과민성대장증후군은 대장 내벽 근처에 있는 신경 섬유와 근육의 이상 반응으로 대장 운동을 제어하는 기능에 문제가 생겨서 나타나는 증상인데요. 대장 운동의 움직임이 상당히 빨리 또는 너무 강하게 일어나는 것으로, 복부의 쓰림, 설사, 변비, 복통, 복부 부적합감 등이 나타납니다.

 

과민성대장증후군

 

 

■ 원인

발생 원인이 명확하지 않으며, 스트레스, 식습관, 환경적인 요인, 대장 내 생리 현상 등에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 이런 증상이 지속되면 일상생활과 생산적 활동에 방해를 일으키거나 심한 경우 심리적인 고통으로 이어질 수 있습니다.

 

■ 증상

1. 복부 불편감 : 복통, 복부 부접합감, 복부 쓰림 증상이 나타납니다.
2. 변비 또는 설사 : 변비와 설사가 번갈아가면서 나타날 수 있다는 점이 특징입니다.
3. 복부 팽만감 : 복부가 부어오르거나 팽만해진 듯한 증상이 나타납니다.
4. 기타 증상 : 쓰림과 불편, 오심과 구토, 과민성, 피로, 두통 등의 증상도 나타날 수 있습니다.

 

 

과민성 대장증후군 진료병원

이 병은 소화기 내과 전문 분야 중 하나입니다. 그러므로, 증상이 발생하면 소화기 내과를 찾아 진단과 치료를 받을 수 있습니다. 일부 경우에는 대장내시경, 내시경적 세균학적 검사, 대장 적출 검사, 복부 초음파 검사 등의 추가적인 검사도 필요합니다.

 

 

■ 치료와 예방

1. 생활 습관 개선 : 건강한 식습관, 충분한 수면, 꾸준한 운동, 스트레스 감소 등의 생활 습관 개선이 권장됩니다. 특히, 식이섬유가 풍부하고 유익한 장균을 육성하는 식사를 권장합니다.
2. 약물성 치료 : 항생제, 요산제, 진통제, 변비와 설사 치료제 등의 약물 치료가 포함될 수 있습니다.
3. 대체 요법 : 요가, 마사지, 심리 치료 등이 대체 요법으로 사용될 수 있습니다.
4. 대장 내시경 검사 : 심한 증상이나 복합적인 증상을 보이는 환자에게는 대장 내시경 검사가 권장됩니다.

 

 

■ 음식

1. 식이섬유가 풍부한 식품 : 오트밀, 곡류, 녹차, 견과류, 콩, 브로콜리, 브뤼셀 스프라우트 등 풍부한 식이섬유를 함유한 식품들이 좋습니다.
2. 저지방 식품 : 지방이 적은 식품들은 소화될 때 속도가 빨라 위액 분비량이 적어져 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 알종류 (계란, 메추리알 등), 생선, 두부와 같은 식품들이 이에 해당합니다.
3. 조미료가 없는 식품 : 소화기관에 부담을 주는 식품보다 조리가 쉽고 소화기 부담이 적은 식품을 선택할 수 있습니다. 과일, 야채, 국수가 이에 해당합니다.
4. 수분과 전분 함유 식품 : 수분과 전분 함유량이 많은 사과, 멜론, 감자, 당근 같은 식품이 좋습니다.

 

* 하지만, 개인마다 증상이 다르기 때문에 음식을 선택할 때는 식사 전후로 불편한 증상이 발생했는지 확인하는 것이 좋습니다. 또한, 전문의와 상담하여 적절한 영양소 공급이 가능한 식단을 계획하는 것이 좋습니다.