연일 무더운 날씨와 장마철 비까지 오락가락한 날씨가 이어지면서 기력도 지치기 쉬운 계절입니다. 7월 11일 초복을 맞이하여 본격적인 더위가 시작될 것으로 보이며 이러한 날씨는 말복까지 이어질 것으로 보입니다. 본격적인 여름철 날씨가 지속되면서 보양식 음식 수요도 늘어나고 있는데요. 오늘은 대표적인 여름철 보양식 종류에는 무엇이 있는지 살펴보고, 각 음식의 효능도 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 여름철 보양식 여름철에는 더위 때문에 땀을 많이 흘리고 그로 인해 수분과 비타민, 무기질 등의 손실이 크기 때문에 수분 공급과 체력 보충, 면역력을 높여주는 과일이나 채소가 좋습니다. 특히 수분 함유가 많은 수박, 멜론, 토마토, 오이 등이 좋습니다. 또한 미네랄이 풍부한 미역, 다시마 등은 신체 피로를 완화해..
아스파탐을 알고 계신가요? 아스파탐은 식품과 음료 등에 들어가는 단맛을 내는 인공 감미료로 이것이 발암물질을 유발할 수 있다는 국제 암 연구소의 발표에 따라 일상에서 흔하게 접할 수 있는 관련 먹거리에 대한 불안도가 높아지고 있습니다. 그러면 오늘은 아스파탐의 뜻과 논란에 대해 살펴보고, 아스파탐이 들어간 상품과 음료, 아스파탐이 없는 막걸리, 그로 인한 부작용, 관련주 정보에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 아스파탐이란? 설탕을 대체할 수 있는 인공 감미료를 말하는 것으로 가공식품을 만들 때 단맛의 효과가 나서 만성질환을 유발하는 설탕의 대체제로 널리 사용되고 있는 감미료입니다. 단맛의 강도 또한 같은 용량을 첨가해도 설탕의 200배 수준으로 강한 편인데 열량은 설탕과 동일한 효과여서 저칼..
본격적인 장마가 시작되었습니다. 출퇴근하시거나 운전하실 때, 야외에서 일하시는 분들 모두에게 장마철은 대비가 필요한 기간인데요, 오늘은 올해 2023년 장마 시작과 기간, 장마 전선, 대비요령, 주의사항, 장마 관련주, 원인, 장마철 운전 주의사항에는 어떤 것들이 있는지 장마철에 대한 모든 것을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 장마 시작, 기간 2023년 장마 기간은 6월 20일에 시작하여 7월 25일 종료할 것으로 예상됩니다. 대부분의 지역이 이 범주 안에서 시작과 종료를 할 것으로 예상이 되오니 미리 대비하시고, 주의를 기울이실 것을 당부드립니다. 제주도 : 6월 18일 ~ 7월 22일 남부지방 : 6월 21일 ~ 7월 23일 중부지방 : 6월 22일 ~ 7월 24일 장마전선 장마전선은 남쪽에서 ..